Magplasket-vattenträning plus profylax

Vattengympa för gravida med inbyggd förlossningsförberedelse <3. En kurs som har liksom allt man behöver för att må bra och förbereda sig inför förlossningen, både kroppsligt och mentalt.

Vattenträning är den mest perfekta träningsformen för dig som är gravid! I det härliga vattnet upplever du en lätthet som du inte trodde var möjlig. Bra pulsträning, skön smidighetsträning och mycket mer blir möjligt när vattnet bär din tyngd. Passar även dig med besvär från rygg och fogar.

Efter träningen lägger sig ett underbart lugn över poolenLjuset släcks ned för den rogivande avslappningsstunden. Det blir lite som ”Mamma-SPA”. Underbara avslappningsövningar varvas med profylaxandning, målbilder, tips och trix av mig som är profylaxkursinstruktör, magplaskledare, doula, läkare och nio barns mamma. I den varma & sköna poolen (33-34 grader) blir det naturligt för dig och mamma-gruppen att tillsammans med mig börja tänka på och förbereda dig inför förlossningen.

MAGPLASKET grundkurs -din gravidkurs som har allt.

GRUNDKURS: 4 veckor, 1 gång/vecka , Pris 1495 :- (använd ditt friskvårdbidrag)
Vattenträning, andning, avslappning och olika förlossningsteman.
Varje pass har ca 30 minuter vattenträning och 30 minuter avslappning inkl tema.

och efter grundkursen en profylaxworkshopdag med din partner- för att bli bästa teamet

Lämna din interessanmälan via mail info@duochdinbebis.se eller Facebook  FB Du och din bebis

 

 

 

Nästa Profylaxkurs:  

Bokningar tas emot löpande och kurstillfällen i smågrupper skapas därefter, skriv till  
info@duochdinbebis.se eller använd formuläret
så kontaktas ni med mer information om extra insatta tillfällen utöver nedanstående datum. Önskar ni ett annat datum? Slå en signal så öppnar vi upp ett nytt tillfälle.
Enskilda kurser och samtal alltid bokningsbara! 
Online förlossningsförberedelse via Skype, stöd samtal , akut doula eller doula online mm enligt behov. 
Ring! 0701 495996 

Nya datum enligt förfrågan och intresseanmälan, under rådande omständigheterna anpassas nya tillfällen och datum löpandes. Hör av er med era behov och funderingar!

privatkurser/enskild och online erbjuds individuellt enligt överenkommelse om datum och tid

6 och 7 mars inställt 

10/11 samt 17 och 18 april

15 och 16 maj

 Hör av er med er inresseanmälan för att säkra er plats!  Flera tillfällen enligt era önskemål och intresseanmälningarna!

 Året runt erbjuds det kurser och träff även privat, hör av er om tider!

 Anmälan tas emot löpande och nya grupptillfällen skapas därefter (utöver datum som är publicerade här)

Vid sjukdom/förhinder erbjuds plats i nästa grupp. Annars tas en avbokningsavgift på 250:-. 

 extra datum (tex kvällskurs)  skapas löpandes enligt anmälningarna, lämna en intressanmälan/önskemål för extra tillfällen utöver ovanstående datum

Upplägg smågrupp: ett tillfälle på 6 timmar inkl pauser/ eller två kvällar i kurslokal i Växjö 
1795:- per par inkl kursmaterial och fika , friskvårdsbidrag kan användas av båda partners
eller enskild kurs med flexibla tider hemma hos er eller i kurslokal (2995 :- inkl tens och kursmaterial). Vid avstånd längre än 20km från Växjö tillkommer 200:- resekostnader.
 
 

 

 

 

 

Kontakt

Du och din bebis Heidi Liebe

Certifierad profylaxkurs instruktör
Föda utan rädsla Confident birth
Magplasket-gravid vattenträning samt profylax
leg läkare
Doula
Spinning babies och Rebozo
Aktiv baby instruktör
Magplasket
Gravid-postpartum yoga lärare
MBSR Steg 1 Mindfulness
Dancing for birth
Aquanatal gravidyoga instruktör
Tens uthyrning


info@duochdinbebis.se